Nossa Busca Na minha visão, o que realmente importa em nossas vidas é a busca por evolução. Física, mental e espiritual. Todas elas mudam nossa forma de pensar e modificam para melhor nossas vidas. Mas na prática, isso significa primeiramente não ir contra a Natureza, certo? A natureza é quem dita as regras do jogo. E é a nossa inteligência e atenção às suas leis … Continuar lendo Complexidade, Simbiose e o Conceito de Natural
Radicalismo x Equilíbrio Há um tempo temos falado aqui no blog sobre uma alimentação que elimina os produtos industrializados, restringe os carboidratos a níveis seguro, consome moderadamente proteínas e uma quantidade ricas de boas gorduras e os benefícios relatados pelos que seguem e por médicos que acompanham seus pacientes nesses protocolos. Nesse tempo, quase um ano depois, vejo que alguns mudaram seus hábitos e se sentem … Continuar lendo Radicalismo, Equilíbrio, Vida e Evolução
Há poucas semanas atrás tive a excelente oportunidade de conhecer o trabalho do Caio Fleury e Bruna Machado e gostaria muito de compartilhar com vocês. O casal é dono do blog Primal Brasil (excelente blog que recomendo a todos vocês) e responsável pelo ótimo trabalho de divulgação do estilo de alimentação Paleolítico aqui no Brasil. A alimentação Paleolítica é bem parecida com o que falamos … Continuar lendo ENTREVISTA #1 – CAIO FLEURY E BRUNA MACHADO
Hoje farei o primeiro post de um tema que é bastante controverso para os que buscam uma vida mais saudável e próxima do natural: Suplementação Alimentar. Muitos acreditam que por se alimentarem bem estão seguros e obtendo todos os nutrientes que precisam para manter a saúde. Mas isso, na maioria dos casos, infelizmente não é verdade. Acredito sem dúvidas que a melhor forma de obter … Continuar lendo Precisamos mesmo de Suplementos?
SOMOS TODOS BACTÉRIAS! Possuímos em nosso organismo mais de 100 trilhões de bactérias em mais de 500 espécies diferentes. São 10 vezes mais bactérias do que células! Sim, você leu certo, temos mais bactérias em nosso corpo do que células! Jeremy Nicholsen do Imperial College of London em um artigo de 2004 na Nature Biotechnology mostra que temos quase 1.5kg de bactérias em nosso organismo … Continuar lendo Somos todos Bactérias! Introdução
Introdução Pouco a pouco vamos descobrindo que temos muito a aprender com as culturas tradicionais. Muitas vezes consideradas não civilizadas e primitivas, eles possuem mais conhecimento e razão do que nossa forma de pensar parcial e fechada permite enxergar. Tradição, sabedoria, valores e espiritualidade, que antes eram passados de geração em geração hoje se perdem diante da velocidade da informação e superficialidade das relações humanas. … Continuar lendo Weston A. Price e os Povos Primitivos
Todos buscamos uma vida feliz, saudável e longa. Dizemos a todos que nos importa apenas o amor, nossas famílias e amigos, paz, saúde e harmonia. Mas sem percebermos, fazemos tudo para nos afastar cada vez mais desses valores. Estamos cada vez mais perdidos e agitados. Mais rasos e iludidos. Queremos ter saúde e nos alimentamos mal, dormimos pouco, vivemos agitados e ansiosos, consumimos bebidas alcoólicas em excesso, fumamos. … Continuar lendo Longevidade e as “Blue Zones”
Nesse post, vou contar minha história com a Enxaqueca e mostrar como consegui curá-la naturalmente mudando meus habitos de vida e alimentação. Pesquisas mostram que 20% da população mundial sofre de enxaqueca ” de forma crônica, o que significa 1 em cada 5 pessoas. Conheço pessoas que tem crises fortíssimas pelo menos 2 vezes por mês, fazendo com que faltem seus trabalhos e apenas consigam … Continuar lendo Enxaqueca? A cura existe e só depende de você!
Fico muito feliz por ver gente interessada em se cuidar. Pessoas que buscam mudar hábitos de vida e tentam sair de uma vida de industrializados e produtos prontos que nos levam a aumento de peso e perda da nossa saúde. Recentemente e cada vez mais tenho percebido um aumento grande do número de pessoas cansadas de informações vazias e em busca de informações de qualidade sobre o que consumir e … Continuar lendo Quais Alimentos Não Podem Faltar em Casa?
Doenças crônicas e seus sintomas associados são muito comuns em nossa sociedade e geram sofrimentos para a vida de milhões de pessoas ao redor do mundo. Diferente do que imaginamos, a esmagadora maioria dessas doenças são evitáveis. Ignoramos sintomas durante anos e depois não entendemos o motivo de nossos problemas de saúde. Tais sintomas, ao invés de ignorados, deveriam ser cuidadosamente ouvidos por nós e … Continuar lendo Controle, Prevenção e Cura! (Introdução)
NUTRIÇÃO DO FUTURO 